提醒：看清身边的优生误区再怀孕

　　优生对于每个未准妈妈来说都很重要，因此在怀孕前一定要做好各项准备工作，特别要提醒的是，未准爸妈看清身边的优生误区再怀孕，这样才能保证优生优育。

　　误区1 我们身体健康，没有必要婚检

超过一半的育龄青年认为他们很健康，不需要婚前检查。

但事实上，一些看起来非常健康的年轻男女和他们的父母看起来非常健康，实际上是致病基因的携带者。如果男性和女性都是某种致病基因的携带者，那么后代的发病率非常高。由于返祖现象或偶发性遗传疾病，男性和女性通常都只是致病基因的携带者。这种情况只能由专业医生通过家族史调查和家系分析来确定。因此，有人建议所有谈论婚姻的年轻人都应该尽自己的一份力量保护后代的健康，并主动进行婚前检查。

提醒：看清身边的优生误区再怀孕

　　误区2 怀孕无须择时

根据一项调查，超过一半的年轻夫妇婚后不采取避孕措施，经常会在不知不觉中怀孕。由于事先没有计划或准备，一些人因此而自然流产，一些人感染了流感和风疹等病毒性疾病，还有一些人在怀孕期间使用了应该禁用的药物。这表明有必要重视避孕，并在婚后进行有计划的独立妊娠。当这对夫妇决定要孩子时，他们应该共同进行优生咨询和健康检查。

此外，许多年轻夫妇婚后频繁性交。性交的频率可能导致老化的精子和卵细胞的结合。研究证实，在排卵期间怀孕的妇女中，自然流产率最低。女性卵子排出后6小时内，男性精子在48小时内排出到女性体内，活性最高。因此，当夫妇决定要孩子的时候，他们应该得到医生的帮助，通过综合的检测方法来确定在同一个房间里受孕和受孕的最佳时间，以便将新鲜和最活跃的卵子和精子结合起来。

其他年轻男女喜欢选择在春节期间结婚。这对婚后不进行计划和自主怀孕的夫妇尤其有害。首先，冬天和春天是各种病毒性疾病流行的季节。其次，由于天气寒冷，如果房间用煤加热，不注意通风，会造成室内空气污染。也有许多人经常熬夜，在节日期间要杯子。这些都不利于优生。因此，计划在春节期间结婚的人应注意采取有效措施预防避孕和各种病毒性传染病，包括提前接种疫苗、戒烟戒酒、注意睡眠、体育锻炼和减少早孕期间的公共访问。

　　误区3 孕期营养多多益善

有些人有一种偏见，认为怀孕后吃的鸡、鱼、肉、蛋和牛奶越多越好，这样蔬菜、水果和其他基本食物就不能达到规定的摄入量。根据调查，超过80%的农村家庭能够每天给孕妇补充一些营养食品。然而，大多数无法达到营养平衡的孕妇是由于缺乏营养知识，不会调整饮食结构和数量。