备孕提醒：8种遗传病要提早预防

孕前准备提醒:8种遗传病的早期预防

基因卓越是目前非常提倡的话题。女性中有许多遗传性疾病会影响胎儿。因此，如果你的母亲和祖母患有以下8种遗传病，准备怀孕的妇女应该更加注意并及早预防。

　　1.肺癌

至少有10%的肺癌患者是遗传性的，而患肺癌的母亲传给子女的几率是父亲的2-3倍。建议:定期锻炼，戒烟戒酒，吃低脂肪和富含纤维的食物。从30岁开始，考虑每年做一次胸部x光检查。

　　2.心脏病

　　3.肥胖

建议:保持苗条，定期锻炼，戒烟，减少高脂肪食物的摄入。血压和胆固醇通常在35岁前后测量。

　　4.II型成人糖尿病

妊娠高血压和静脉曲张

建议:控制脂肪和糖的摄入，并定期锻炼。

　　6.绝经

　　7.骨质疏松

建议:保持健康，坚持锻炼。45岁以后，每3年进行一次糖尿病常规检查。

5。母亲和女儿之间可能有相似或相同大小和形状的骨盆。研究表明　　8.抑郁症是家族遗传的。

建议:减少静脉曲张的最好方法是保持苗条。

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建议:吸烟会使更年期提前2-3年。

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建议:为了增加钙和维生素D的摄入量，你可以通过喝牛奶、吃钙片、加强锻炼、戒烟和饮酒来保持骨骼强壮。

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建议:小心观察，不要放过任何迹象，比如突然的情绪波动和哭泣。如果类似的情况发生，立即去看心理医生。